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Taumafa maloloina mo taifau
Pe o 'ai lau taifau ma o lo'o e fesoasoani ia te ia e fa'aitiitia le mamafa, pe na'o lou mana'o e fa'atumauina i latou i se tino lelei, o nei mea'ai mama fa'atau fale e lelei, maualalo le kalori ma e mafai ona fesoasoani i lau maile e fa'atumauina le soifua maloloina. Fautuaga mo le 'ai maloloina Ona o oe o lo'o e taumafai e tausia lau ta'ifau maloloina d...Faitau atili -
7 Fautuaga mo le tumama mo i latou e ona maile
1. Fufulu o Latou Peleti O se pulumu vave e mafai ona alu mamao. O le fufuluina o lauulu o lau taifau o le a fesoasoani e aveese palapala ma lauulu mate mai le peleue ma le paʻu o lau taifau. O le a fesoasoani fo'i i le tu'uina atu o suau'u fa'anatura e fa'aiila ai le peleue o lau ta'ifau ma maua ai lona foliga maloloina. O le pulumu faifaipea o le a fa'aitiitia ai fo'i le fala...Faitau atili -
Fa'afefea ona Tausia Au Fagafao i fafo Saogalemu ma Mafanafana i Lenei Taumalulu
O le tele o ma'i e feso'ota'i i le tau malulu e fa'atatau i le fa'afefe i le malulu.Getty Images O le tau malulu e mafai ona le to'a ma le mata'utia mo fagafao e fa'aalu le tele o latou taimi i fafo. Ianuari ma Fepuari e masani lava o masina sili ona malulu o le tausaga, o lea e taua ai le pr...Faitau atili -
O a mea faaopoopo o le calcium?
O mea faaopoopo o le calcium o ituaiga eseese ia o le calcium e fa'aaogaina e togafitia pe puipuia ai le maualalo o le toto calcium (hypocalcemia) i le tele o ituaiga. E mafai ona maua le calcium ma le lactate, citrate, ascorbate, carbonate, gluconate, poʻo le phosphate. Ua fa'aaogaina fo'i mea'ai ponaivi e fai ma puna calcium; ae peitai, o aafiaga...Faitau atili -
7 Mea'ai e Su'e i Mea'ai Fagafao Lelei
O e va'ava'ai e fa'amautinoa o lo'o e tu'uina atu i lau uo fulufulua mea'ai sili e mafai? A o'o mai i mea'ai fagafao, o le lelei o le ki -- a'o mea uma, o mea'ai a lau fagafao e i ai sona aafiaga tuusao i lona soifua maloloina atoa ma le soifua manuia. Ae fa'atasi ai ma le tele o fa'ailoga eseese, mea fa'aoga...Faitau atili -
Ituaiga o lapisi Pusi & Auala e Filifilia ai le Mea Sa'o
Faatasi ai ma le tele o ituaiga o lapisi pusi i luga o le maketi i aso nei, o le filifilia o le mea saʻo e mafai ona avea ma se galuega fenumiai. E fa'afefea ona e iloa ole lapisi pusi sili mo lau uo pusi? Ole lapisi sili ona lelei ole lapisi e fiafia i ai lau pusi ma fa'aaoga. Ae ui i lea, e taua foi le filifilia ...Faitau atili -
Filifilia ose Moega Maile mo Maile Sinia
A o faasolo ina matutua taʻifau, latou te manaʻomia le tausiga faʻapitoa ma amata ona iai ni manaʻoga eseese nai lo le taimi muamua. E aofia ai lo latou manaʻomia mo le moe. Atonu e te matauina o lau taifau matua e le toʻa i le po. Masalo ua e maitauina foi o lau taifau matua ua faʻafuaseʻi ona moe i luga o le fola nai lo lau ...Faitau atili -
O le a le mea e tatau ona ou suʻeina i se meaʻai a taifau matutua?
E pei ona taʻua i luga, a o matua lau taifau, o le kulukose metabolism i lona faiʻai e ono amata ona suia, lea e mafai ona afaina ai le mafaufau, gauai ma le toleniina. O nisi nei o mea e sili ona taua e mafaufau i ai pe a e filifilia se mea'ai a taifau matutua. Tulaga maualalo ole ga'o ma maualuga maualuga ole porotini: Oe...Faitau atili -
Ose Taiala i le Filifilia o Mea'ai Pusi Mamago Sa'o
Filifilia sa'o mea'ai pusi mamago mo lau pusi e taua tele mo lo latou soifua maloloina atoa ma le manuia. Faatasi ai ma le tele o filifiliga o loʻo maua i luga o le maketi, e mafai ona lofituina le iloa poʻo fea ituaiga ma fua faʻatatau e sili ona fetaui mo lau uo pusi. I totonu o lenei taʻiala, o le a matou suʻesuʻeina mea taua e faʻaleagaina ...Faitau atili -
FILIFILIINA O MEA'AI MAI LE SILI: O LE A LE MEA E TATAU ONA E MANATU AI?
O mea'ai a taifau e sili ona lelei e fetaui ma le manava o lau uo fulufulua, fa'aoso le maile e 'ai, ma tausia le soifua maloloina ma le fiafia. Ae ui i lea, o le sailia o meaʻai sili ona lelei e mafai ona lagona e pei o se galuega faigata ma le tele o filifiliga avanoa. Ae aua le popole, ua matou i ai iinei e fesoasoani i le faiga o se savili! I lenei ...Faitau atili -
E fa'afefea ona ou puipuia a'u lava ma la'u ta'ifau i tafatafa o isi ta'ifau ma tagata?
A e alu i fafo ma lau taifau, pe na o oe lava, o nisi taimi e tulaʻi mai ai se tulaga e ono alu atu ai se taifau ia te oe i se auala le fiafia pe faʻafefe. E mafai ona fa'afefe ma ono lamatia. O le tele o lipoti ua utia maile ua tupu i le fale ma aafia ai tamaiti. O loʻo faʻamaonia ai e ...Faitau atili -
E Mana'omia Moni Oe e Lau Pusi?
E tusa lava pe foliga mai o lau pusi o se tagata tutoʻatasi, latou te faʻalagolago i lou i ai nai lo le mea e te iloa. E masani ona lagona e pusi le faʻamafanafanaga i le iai o tagata o la latou faʻaputu. E mafai ona e tauia lou toesea e ala i le fatuina o se siosiomaga faʻatamaoaigaina e faʻaosofia ai lau pusi ...Faitau atili
