O le umiaina o se taifau e mafai ona aumaia ai le tele o le fiafia i lou olaga, ae e le moni lena mea i taifau uma. E tatau ona e iloa nisi mea pe afai e te manaʻo e fiafia i le kamupani a lau taifau. I lenei tusiga, o le ae mauaina ni fautuaga e fesoasoani ia te oe e avea ai oe ma se pule sili atu.
Fa'aalu le taimi e fa'amautinoa ai o lou fale e fa'asao maile. Aua le ave se taifau i totonu o lou fale e aunoa ma le mautinoa o loʻo saogalemu mai luga i lalo. Fa'amautu le apa lapisi, teu uma vaila'au ma tu'u ese au sapalai fa'amama masani. O nisi laau i totonu e oona, o lea ia tuu i luga.
E lelei le fusi, ae aloese mai le sogi. Kisi maile e manaia, ae o le gutu o lau taifau e matua palapala. E 'ai e taifau a latou lava otaota, 'ai i lapisi, ma inu vai sa'o mai lou faleuila. E talitonu le to'atele o gutu o ta'ifau e le tele ni siama e pei o gutu o tagata. O lena tala o faamatalaga e matua sese lava.
Afai e iai sau talavai po'o ni vaila'au fa'atau i totonu o le fale, ia mautinoa e le maua e lau maile. O le alu i totonu o na fualaau e mafai ona afaina ai le soifua maloloina o lau taifau ma oʻo ai ina oti. Afai e tupu lenei mea, vili vave lau foma'i manu.
---------------------------------------- ------------------------------
Aua ne'i tu'u ese lau maile mai lau fanua e aunoa ma le ofuina o se maea, tusa lava po'o le a le lelei o lana amio. O manu fe'ai e mafai ona fa'alogo mai ma mafua ai ona tamo'e i fafo i le auala, po'o se fa'aoso e fa'ate'ia ai o ia ma fa'atupu ai le le fiafia i isi ta'ifau po'o tagata. O oe e na'o oe e nafa ma gaioiga a le taifau ma mo le saogalemu foi o le taifau.
A'o e a'oa'oina lau ta'ifau, e sili ona lelei le fa'aogaina o fa'ailoga lima e fa'aopoopo i le fa'aogaina o fa'atonuga tautala. E masani ona faitau lelei e taifau le gagana a le tino ma faailoilo. Fa'ata'ita'i metotia uma e lua e su'e po'o fea e sili ona lelei mo lau maile fa'apitoa.
Siaki lau foma'i manu e fuafua le aofa'i o mea'ai e fafaga lau maile i aso uma. E ui o loʻo iai i latou e fafaga a latou taifau i soʻo se mea e fai mai i luga o le afifi, atonu e le lelei mo lau taifau ma e mafai ona mamafa. O lau foma'i manu o le a avatu ia te oe fautuaga patino.
---------------------------------------- ------------------------------
Aua le faamalosia se taifau e fai se mea. Afai na e fa'atauina ni togafiti e foliga mai e le fiafia le taifau, aua le fa'amalosia le mataupu. Su'e mea e fiafia ma le fiafia i ai lau taifau ma fafaga o ia e tusa ai.
O le fufuluina o lau maile i aso uma e mafai ona sili atu nai lo le faʻaitiitia o le maligi i totonu o lou fale. O le fufuluina i aso uma e mafai ona fesoasoani ia i latou e maua ai se peleue matagofie ma iila. A e fufuluina se maile, o lo'o e fa'agasolo lelei le suāu'u o le pa'u i lona fulu, o lea e matua'i susulu ai le fulufulu ma lagona lelei.
Ia mautinoa e maua e lau taifau le tele o faamalositino. E manaʻomia e taifau le uʻamea ma faʻamalositino faʻamalositino e faʻamautinoa ai le fiafia o se tamai maile. Pe e te filifili e ave le taifau e savalivali pe na o le taʻalo fetch, e manuia ai oulua uma. E fa'atupuina ai fo'i lau va ma le ta'ifau.
A'oa'o lau ta'ifau pe fa'apefea ona savali sa'o a'o i luga o se maea. E tatau ona nofo o ia i ou tafatafa, ae le o luma poʻo tua o oe, ma tali atu i le poloaiga "mulivae". O lenei mea e puipuia ai oe ma lau taifau a'o e savali. E tatau ona masani lau taifau i lenei mea.
---------------------------------------- ------------------------------
O nisi ituaiga o taifau e sili atu ona faigofie i faʻafitauli nai lo isi ma e tatau ona e iloa pe mafai e lau taifau ona iai ni faʻafitauli. Atonu e mafai ona e taofia nisi tulaga mai le tuputupu aʻe e ala i le tausia o ia mai le amataga. E tatau ona e fesili i lau foma'i manu pe fa'apefea ona e tausia lau ta'ifau ile ala sa'o.
O le tu'ua o se leitio e ta a'o e alu 'ese o le a fesoasoani i lau taifau e nofo to'a ma e ono fa'aitiitia ai le popole o le tete'a. O leo o musika o le a maua ai se lagona o le saogalemu ma le kamupani mo lau taifau. Atonu o se togafiti sa'o e fesoasoani e fa'amama le popole o lau maile.
Aumai lau taifau i le fomai manu mo se siaki faaletausaga. E mafai e vets ona fai vave su'esu'ega mo fa'afitauli o lou thyroid, ma'i suka ma fa'afitauli o fatuga'o a'o le'i iai ni fa'ailoga a lau maile. O siaki masani e fa'atumauina ai le soifua maloloina o lau ta'ifau, ma e mafai ona fa'asaoina ai le tele o tinoitupe i le lumana'i.
O lau maile e tatau ona alu i le fomai manu i taimi uma. O le siaki faaletausaga e tatau ona aofia ai suʻega toto ma soʻo se tui faʻamalosi e manaʻomia. E mana'omia ona alu so'o i le foma'i manu nai lo ta'ifau matutua. E fesoasoani lea i lau foma'i e su'esu'e so'o se fa'afitauli fa'aletino ma lau maile.
---------------------------------------- ------------------------------
Afai e iai se fa'alavelave fa'afuase'i o lau tama i lou fale, ia mautinoa e fa'amama lelei. Fa'aaogā nisi fa'amama fa'apolofesa malosi ma se manogi lelei e aveese ai e aoga. Afai e tumau pea se manogi, e mafai e le maile ona palapala i lea taimi ma lea taimi.
E te manaʻomia le tele o mea e avea ai oe ma se pule sili o taifau. E le mafai ona e maua na'o se taifau ma fa'amoemoe e lelei atoatoa. E manaʻomia ai foʻi se tiute tauave i lau lava vaega. Fiafia i le taimi e te faʻaaluina ma lau taifau i le taimi nei.
Taimi meli: Feb-23-2024