Oi, fagafao matua! O le tau mafanafana ua iu lava ina iinei, aumaia le la, tafaoga i fafo, ma se seti fou o luitau mo le tausia o au uo fulufulua malulu ma mafanafana. A'o fa'atupula'ia le vevela, o a tatou soa fa'afa vae e lamatia i le fa'asusu, lethargy, ma isi fa'afitauli e a'afia ai le vevela.

Ae aua le fefe! O lo'o maua lou tua ma se ta'iala atoatoa i mea'ai fagafao e fa'afeiloa'i i le taumafanafana e fa'afiafia ai lau taifau po'o lau uo tama, fa'asusu, ma fa'amalosi, tusa lava po'o le a le maualuga o le mercury.

O le a le Totonu?

O a meaʻai e taua mo au fagafao i le taumafanafana?Mea Fa'asusu:Mea'ai Taua:O a nisi o mea'ai mo maile?1. Mea'ai Maile Susū i le Taumafanafana2. Fualaau faisua fou mo maile i le tau mafanafana3. Togafiti maile Taumafanafana4. Fualaau mo Maile i le Tau mafanafanaO a nisi o mea'ai mo pusi?1. Mea'ai Pusi Susū i le Tau mafanafana2. Fualaau faisua fou mo pusi i le tau mafanafana3. Togafiti Pusi Summer4. Fualaau mo Pusi i le Tau mafanafanaO a nisi o fua e fai ile fale mo fagafao i lenei tau mafanafana?1. Cubes Sua moa Fa'a'aisaMea'aiFaatonuga2. Mago Lassi Popsiclesmea fa'aoga:Faatonuga:3. Tipi Kukama ma'i ma fasi Meleni Suamea fa'aoga:Fa'atonuga mo fasi kukama:Fa'atonuga mo fasi Meleni:Auauna atu:Ina ia faaiuinaFAQsO a mea'ai e mafai ona ou avatu i la'u taifau i le taumafanafana?E lelei le pata mo taifau i le taumafanafana?O le a se mea e mafai ona ou faia mo laʻu pusi i le taumafanafana?E itiiti mea'ai a pusi i le taumafanafana?E lelei fuamoa mo taifau i le taumafanafana?E inu vai e pusi i le taumafanafana?

Ina ia faaiuina

A'o fa'ateteleina le vevela o le tau mafanafana, e taua tele le fa'amautinoa o lo'o fa'asusu ma fafaga a tatou soa fulufulua. O le tu'ufa'atasia o mea'ai fa'afou ma fa'asusu i totonu o a latou mea'ai e mafai ona fesoasoani e fa'ato'ilaloina le fa'amama ma maua ai mea'ai taua e tausia ai le soifua maloloina ma le malosi. Mai mea'ai susū fa'apisinisi e maualuga le susū e o'o atu i mea'ai fa'aaisa e fai ile fale ma fuala'au suamalie ma fuala'au suamalie, e tele filifiliga e fa'afiafia atili ai taimi o taumafataga ma fa'asusu mo a tatou fagafao.

Manatua e fa'alauiloa so'o se mea'ai fou fa'asolosolo malie, filifili mea e sili ona lelei, ma fa'afeso'ota'i lau foma'i manu mo ta'iala tau mea'ai. E ala i le faʻamuamuaina o le faʻamamaina lelei ma meaʻai, e mafai ona tatou fesoasoani ia tatou fagafao pele ia olaola ma faʻafefe le vevela o le taumafanafana i le faigofie. Taofi au uo fulufulua fiafia, soifua maloloina, ma faʻafou i vaitau uma i nei tau mafanafana.

FAQs

O a Mea'ai e mafai ona ou avatu i la'u maile i le tau mafanafana?

I masina o le tau mafanafana, e taua le tu'uina atu i lau taifau mea'ai fa'asusu ma fa'amafanafana. O nisi o filifiliga e aofia ai mea'ai susu fa'atau maile (lea e maualuga atu le susu), mea'ai aisa e fai i moa e le'i fa'asalaina po'o le sua povi, ma fualaau 'aina fou ma fualaau faisua pei o le meleni, kukama, ma le cantaloupe. Ose manatu lelei fo'i le sui i se mea'ai mama, e itiiti le kalori ona e tau le toaga i le vevela.

E Lelei Curd mo Maile I le Tau mafanafana?

Ioe, curd (yoghurt pa'epa'e) e mafai ona avea ma fa'aopoopoga lelei i mea'ai a lau maile i le taumafanafana. Ose puna lelei o vai, polotini, ma probiotics, lea e mafai ona fesoasoani i le ga'ina. Ae ui i lea, e taua le faʻafeiloaʻi malie o le pata ma faʻalelei, ona o nisi o taifau e ono faʻalavelave i le faʻaogaina o meaʻai susu. E le gata i lea, ia pipii i le yogurt mama, e le'i suamalie, aua o ituaiga suamalie e iai mea e afaina ai taifau.

O le a se mea e mafai ona ou faia mo la'u pusi i le tau mafanafana?

Ina ia fa'alelei ma maloloina lau pusi i le tau mafanafana, e mafai ona e tu'uina atu ia i latou mea'ai susū fa'atau pusi (lea e maualuga atu le susu), fa'a'aisa moa maualalo-sodium po'o le sua tuna e fai ma vaisu fa'asusu, ma ofo atu ni fua la'ititi e saogalemu pusi. ma fualaau faisua e pei o le meleni, cantaloupe, ma le maukeni vela po o le pateta suamalie. E le gata i lea, ia mautinoa e maua e lau pusi vai fou ma mama i taimi uma, ma saunia se nofoaga malulu ma paolo.

E Fa'aitiiti Pusi i le Taumafanafana?

Ioe, e masani lava mo pusi le 'ai itiiti i masina o le taumafanafana. O le vevela e mafai ona mafua ai le faʻaitiitia o latou manaʻo ma le metabolism, ma taʻitaʻia ai i latou e faʻaitiitia le kalori. Peita'i, e taua tele le fa'amautinoa o lo'o lava a latou mea'ai ma fa'asusu, aua e faigofie ona fa'amama pusi nai lo ta'ifau.

E lelei fuamoa mo maile i le tau mafanafana?

O fuamoa e mafai ona avea ma puna sili o polotini ma isi meaʻai mo taifau i le taumafanafana, pe a faʻavela ma tautua i le faʻalelei. E mafai ona avea fuamoa malō po'o se'i fa'asusu ma fa'asusu i se aso vevela. Ae ui i lea, e taua le aloese mai le faʻaopopoina o soʻo se faʻamaʻi poʻo ni suauu e ono afaina ai lau taifau.

Pe Inuina e Pusi Vai I le Taumāfanafana?

O le tele o pusi e le lava le vai, e oo lava i masina o le taumafanafana. E mafua ona o pusi na tupu aʻe o ni manu toafa ma mafai ona maua le tele o a latou vai mai mea latou te 'aina. Ae ui i lea, e taua lava le faʻamautinoa o loʻo maua e lau pusi vai fou ma mama i taimi uma, aua e faigofie ona tupu le faʻamama i le vevela o le taumafanafana, aemaise lava mo pusi matutua poʻo i latou e iai ni tulaga faʻalesoifua maloloina.